Beyninizi doğru beslediğinizde alacağınız sonuçlar sizi de şaşırtacak!Nöroloji Uzmanı Dr. Banu Taşçı Fresko, yılların hekimlik tecrübesiyle kronik ağrılar, özellikle migren ve fibromiyaljide hayatınızın dizginlerini nasıl yeniden ele alacağınızın ipuçlarını veriyor.Bilimsel kanıtlara dayanarak beslenmenin ağrılarla olan girift ilişkisini sizin için anlaşılır bir dille anlatıyor. Bunun yanında pek çok hastalığı alevlendiren veya yangınını besleyen stresle baş etme yollarını özetliyor. Hastaların da doktorların da görmezden geldiği veya önemli olmadığını düşündüğü çocukluk çağı travmalarından, travmaların etkilerinden, travmaların üzerimizde yarattığı ağır yükten çıkış yollarını gösteriyor.Beyninizi doğru beslediğinizde alacağınız sonuçlar sizi de şaşırtacak; ağrılar azalacak, kronik hastalıklar gerileyecek, mutlu olacaksınız. Kendi geleceğiniz ve gelecek nesillerin geleceğinde olumlu değişikliklere neden olurken, aynı zamanda da kilo verip yıllardır özendiğiniz fitliğe kavuşacaksınız.Hastanın derdinden anlayan çünkü hastalığın derdini çekmiş bir nöroloğun kaleminden ruhunuza iyi gelecek bir kitap!
Kendi adıma sağlık için oldukça yararlı bilgiler edindim. Beslenmenin beyin üzerinde ne kadar etkili olduğu hakkında bilinçlendim. Sağlığına dikkat eden okurlara tavsiye ederim.
Kitap Yorumları - (5 Yorum)
zaten bildiğiniz şeyleri önünüze sunuyor. çok beğenmedim. içerek zayıftı.
birçok yerde altını çizdiğim notlar aldığım harika bilgiler içeriyor
Migreniniz varsa önce sağlıklı beslenmeyi öğrenin.
Kendi adıma sağlık için oldukça yararlı bilgiler edindim. Beslenmenin beyin üzerinde ne kadar etkili olduğu hakkında bilinçlendim. Sağlığına dikkat eden okurlara tavsiye ederim.
Eşim için almıştık. Uygulanabilirliğinin zor olduğunu söylese de beğenerek okuduğu bir kitap olmuş. Hızlı temin için teşekkürler kitapyurdu