30 haftada 30 kilo! Bu kitapla daha sağlıklı ve ince halinizle aranızda sadece bir saat var. Çünkü bu kitabı okumak sadece bir saatinizi alacak! Bernadette Fisers şişmandı. Dev gibiydi. Hatta morbid obez olmuştu. Tartıda 128 kiloyu gördüğünde bir karar verdi. Makyaj ve saç sanatçısı olarak çevresindeki ipincecik ve fit modellerden öğrenebileceği bir şeyler olmalıydı, değil mi? Birlikte çalıştığı modellerden, ünlülerden formda kalma sırlarını öğrendi, tonlarca bilimsel araştırma okudu ve birçok ipucunu birleştirerek kendi karma sistemini yarattı. Sonuç mu?
Kitap Yorumları - (1 Yorum)
okuduktan sonra yeme içme alışkanlıklarım ciddi anlamda değişti. kutu meyve suyu içmeyinnnnnn 🙂