GENLERiNiZ KADERİNİZ DEĞİLDİR! Vitaminler, yeni açılan su yer, bir avuç ceviz, üç badem, işyerinde terfi, beş kilo vermek, evlenmek, oyunda bir basamak atlamak, limon dilimli su… Hiçbiri ve hiçbir şey o asıl aradığınız şeyi bulduğunuzu hissettirmedi, değil mi? Günün sonunda, bir şeylerin yolunda gitmediği hissiyle baş başa kaldığınızı mı düşünüyorsunuz siz de? Genleriniz Kaderiniz Değildir, günü kurtarmak gibi geçici yükselişler yerine sağlıklı ve iyi hissetme halini yaşamının geneline yaymak isteyenler için gerçek bir kaynak kitap.Günlük Rutinlerle Yaşamınızı Değiştirin • Stres Yönetimi • Zayıflamak İçin Öneriler • Uykusuzluk İçin Öneriler • Duygusal Detoks Programı• Sindirim Sistemi Sağlığı• Ayurvedik Beslenme • Baharatların Mucizevi Etkileri • Özel Çay Tarifleri ve Ev Yapımı Reçeteler• Omurga Sağlığı İçin Ev ve Ofis Yogası Programları • Tek Başına Uygulanan Masaj TeknikleriEbru Şinik yepyeni keşiflerle dolu, farkındalık yükselten ikinci kitabında, hayatınıza katacağınız basit günlük rutinlerle sürdürülebilir mutluluğun formülünü verirken, iyi bir arkadaş gibi her an yanınızda oluyor ve sizi yüreklendiriyor.GÜN DEĞİSİNCE, SEN DEĞİŞİRSİN!SEN DEĞİŞİNCE, GENLERİNİN İFADESİ DEĞİŞİR! .
Suçu genlerimiz üzerine atmak kolaya kaçmaktan başka birşey değil. Sağlıklı kalmak için gerekli olan temel kuralları hayat biçimi haline getirmek genlerimiz kadar önemlidir.
Muhteşem bir kitap. Ebru Hanım çok akıcı bir dille yazmış. Sağlıklı ve kaliteli yaş almak isteyen herkesin mutlaka okumasını öneriyorum. Bir başucu kitabı.
Ayurveda nedir? Ayurvedayı hayatımıza en uygun nasıl uygularız sorusuna cevap almak istiyorsanız, bu kitabı okumalısınız. Bu konuda rehber kitap. Ebru hocam, emeğinize sağlık.
Mükemmel bir kitap. Okuduğum yerleri tekrar tekrar okuyorum sindire sindire. Hayatımıza geçirmemiz gereken çok güzel ve faydalı bilgiler var. Kesinlikle tavsiye ederim. Yazara çok teşekkkür ediyorum 🙂
anlaşılır bir dil, iyi örnekler, mantıklı ve pratik uygulamalar. ha bir de qr kod var kitabın içinde sık sık, daha fazla bilgiye ulaşmak için kestirme bir alternatif olarak sunulmuş. şaşırtıcı bilgiler de cabası. tavsiye ederim, ben sevdim.
Kitap Yorumları - (5 Yorum)
Suçu genlerimiz üzerine atmak kolaya kaçmaktan başka birşey değil. Sağlıklı kalmak için gerekli olan temel kuralları hayat biçimi haline getirmek genlerimiz kadar önemlidir.
Muhteşem bir kitap. Ebru Hanım çok akıcı bir dille yazmış. Sağlıklı ve kaliteli yaş almak isteyen herkesin mutlaka okumasını öneriyorum. Bir başucu kitabı.
Ayurveda nedir? Ayurvedayı hayatımıza en uygun nasıl uygularız sorusuna cevap almak istiyorsanız, bu kitabı okumalısınız. Bu konuda rehber kitap. Ebru hocam, emeğinize sağlık.
Mükemmel bir kitap. Okuduğum yerleri tekrar tekrar okuyorum sindire sindire. Hayatımıza geçirmemiz gereken çok güzel ve faydalı bilgiler var. Kesinlikle tavsiye ederim. Yazara çok teşekkkür ediyorum 🙂
anlaşılır bir dil, iyi örnekler, mantıklı ve pratik uygulamalar. ha bir de qr kod var kitabın içinde sık sık, daha fazla bilgiye ulaşmak için kestirme bir alternatif olarak sunulmuş. şaşırtıcı bilgiler de cabası. tavsiye ederim, ben sevdim.