Telif Bildirimi ve Kitap Kaldırma İstekleri İçin
Tıklayın
Nefes Egzersizleri – Dr. Anna Shumeiko Nataliya Borisova

Kategori: Sağlık-Tıp Yazar: Dr. Anna Shumeiko Yayınevi: Epsilon Yayınevi

Nefes Egzersizleri – Dr. Anna Shumeiko Nataliya Borisova

    Tanıtım Bülteni
    • Beden nasıl gözlemlenir ve verdiği sinyaller nasıl anlaşılır?• “Beden-beyin” geribildirimini sağlamak nasıl öğrenilir?• Gerginlik ve rahatlama birbirini nasıl doğru şekilde izler?• Solunum sisteminin savunma mekanizmaları nasıl güçlendirilir? Bu soruların cevaplarını bilmek, kendimizi ve vücudumuzu daha iyi tanımamızı sağlar ve herhangi bir sağlık sorununu erken teşhis edebilmek için oldukça faydalıdır. Sağlık durumunuzu kontrol etmeyi öğrenerek bir hastalığı başarılı bir şekilde atlatabilmek, olabilecek en kısa sürede iyileşmek ve normal hayat ritminize geri dönmek için önemli bir bilgi kaynağına sahip olursunuz. Peki, bu soruların cevabı nerede gizli? Cevap aslında çok basit: Doğru nefes almak. Solunum egzersizleri gaz değişimini, metabolizmayı, kan dolaşı-mını, lenf drenajını ve enerji dağılımını kontrol etmeye olanak sağlar. Sağlığınızı korumak, aktif uzun bir yaşam sürmek ve hastalık daha başlamadan önlemlerinizi almak istiyorsanız Nefes Egzersizleri alıştırmalarını uygulamalısınız. Solunum egzersizlerinin maksimum etkiyi sağlaması için azimli ve uygulaması kolay bir program sunan Nefes Egzersizleri, herkesin uygulayabileceği önleyici tedbirler öneriyor. Yazarlar temel olarak ilaç kullanmadan, doğru hareketler ve doğru solunumla sağlığın nasıl korunabileceği konusuna odaklanıyor. Yöntemsel rehber niteliğindeki bu eserde, doğru nefes almak ve bazı hastalıkları tedavi etmek için adım adım hazırlanmış programlar bulacaksınız. Bu programları uygulayarak hem daha sağlıklı bir bedene kavuşabilir hem de bağışıklığınızı güçlendirebilirsiniz.
    SatıcıKitap AdıBağlantı
    TrendyolNefes Egzersizleri – Dr. Anna Shumeiko Nataliya Borisova Satın Al
    KitapyurduNefes Egzersizleri – Dr. Anna Shumeiko Nataliya Borisova Satın Al
    D&RNefes Egzersizleri – Dr. Anna Shumeiko Nataliya Borisova Satın Al
    IdefixNefes Egzersizleri – Dr. Anna Shumeiko Nataliya Borisova Satın Al
    BKM KitapNefes Egzersizleri – Dr. Anna Shumeiko Nataliya Borisova Satın Al
    HepsiburadaNefes Egzersizleri – Dr. Anna Shumeiko Nataliya Borisova Satın Al
    Nadir KitapNefes Egzersizleri – Dr. Anna Shumeiko Nataliya Borisova Satın Al
    N11Nefes Egzersizleri – Dr. Anna Shumeiko Nataliya Borisova Satın Al
    Amazon TürkiyeNefes Egzersizleri – Dr. Anna Shumeiko Nataliya Borisova Satın Al
    Kitap AdıFormatBoyutBağlantı
    Nefes Egzersizleri – Dr. Anna Shumeiko Nataliya BorisovaPDF6.23 MB İndir
    Nefes Egzersizleri – Dr. Anna Shumeiko Nataliya BorisovaEPUB6.96 MB İndir
    Nefes Egzersizleri – Dr. Anna Shumeiko Nataliya BorisovaMOBI5.49 MB İndir
    Nefes Egzersizleri – Dr. Anna Shumeiko Nataliya BorisovaODF5.86 MB İndir
    Nefes Egzersizleri – Dr. Anna Shumeiko Nataliya BorisovaDJVU7.32 MB İndir
    Nefes Egzersizleri – Dr. Anna Shumeiko Nataliya BorisovaRAR4.76 MB İndir
    Nefes Egzersizleri – Dr. Anna Shumeiko Nataliya BorisovaZIP4.39 MB İndir

    ALTERNATİF İNDİRME LİNKLERİ

    Kitap AdıFormatBoyutBağlantı
    Nefes Egzersizleri – Dr. Anna Shumeiko Nataliya BorisovaPDF6.23 MB İndir

    Benzer Kitaplar

    Sağlık-Tıp

    Vertikal Skarlı Mammoplasti

    Vertikal Skarlı Mammoplasti
    Sağlık-Tıp

    Pilates Yöntemi

    Pilates Yöntemi
    Sağlık-Tıp

    Sezgisel Yeme Sağlıklı Beslenme Alanında Çığır Açan Yaklaşım

    Sezgisel Yeme Sağlıklı Beslenme Alanında Çığır Açan Yaklaşım
    Sağlık-Tıp

    Ürogenital Mikrobiyota

    Ürogenital Mikrobiyota
    Sağlık-Tıp

    Kahveli Yaşam ve Sağlık Üzerine Etkiler

    Kahveli Yaşam ve Sağlık Üzerine Etkiler
    Sağlık-Tıp

    Zekanın Sinirbilimi

    Zekanın Sinirbilimi
    Sağlık-Tıp

    Vajinismus Tedavisinde Hipnoz ve Psoas Kaslarının Önemi

    Vajinismus Tedavisinde Hipnoz ve Psoas Kaslarının Önemi
    Sağlık-Tıp

    Sağlık Hizmetlerinde Özel İlgi Grupları ve Dezavantajlı Gruplarla İletişim

    Sağlık Hizmetlerinde Özel İlgi Grupları ve Dezavantajlı Gruplarla İletişim
    Sağlık-Tıp

    Bir Hayalet Hastalık: Lyme

    Bir Hayalet Hastalık: Lyme
    Sağlık-Tıp

    Romatoloji El Kitabı

    Romatoloji El Kitabı
    Sağlık-Tıp

    Hemşirelik Bakımının Temelleri Kavramlar – İlkeler – Uygulamalar

    Hemşirelik Bakımının Temelleri Kavramlar – İlkeler – Uygulamalar
    Sağlık-Tıp

    Enfeksiyon Hastalıkları Tanı ve Tedavi El Kitabı

    Enfeksiyon Hastalıkları Tanı ve Tedavi El Kitabı
    Sağlık-Tıp

    Mizaç İlmi İle Varlığın Tahlili

    Mizaç İlmi İle Varlığın Tahlili
    Sağlık-Tıp

    Sağlıkta Yapay Zeka ve Robotik

    Sağlıkta Yapay Zeka ve Robotik
    Sağlık-Tıp

    Sindirimin Gerçek Öyküsü Mutlu Bağırsak Huzurlu Yaşam

    Sindirimin Gerçek Öyküsü Mutlu Bağırsak Huzurlu Yaşam



    Kitap Yorumları - (0 Yorum)

    Bir yanıt yazın

    E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

    *

    *

    *