Kendini iyi hissettiğin zaman, pek çok şeyi başarabilirsin. Ancak günümüzde genç olmak pek çok zorlu yüzleşmeyle dolu; bu nedenle yaşamın iniş ve çıkışları arasında kendini net bir şekilde göremeyebilirsin. İşin doğrusu, bu durum içerisinde, kusurlarını abartıyor ve en iyi davranışlarını görmezden geliyor olabilirsin. Bu şekilde sadece kendin olarak, kendi hakkında iyi hissetmeye nasıl başlayabilirsin? Unutma, her şeye rağmen, sen çok özelsin!Bu çalışma kitabı, sağlıklı ve olumlu bakış açısı geliştirmene ve kendine olan güvenini arttırmana yardımcı olacaktır. Kitabın içinde, zorlandığın noktaların ve kendinle ilgili şüphelerinin üstesinden gelmene yardımcı olacak alıştırmalar, eleştirileri etkin kullanabilmen için beceriler, okul, duygusal ilişki, aile ve arkadaşlarınla olan zorlukları ele almana yardımcı olacak etkinlikler bulacaksın. Sağlıklı bir öz saygıyla yapamayacağın hiç bir şey yok.Bu kitap size şu konularda yardımcı olacak:Kendini başkaları ile karşılaştırmayı durdurmakİnanç ve tutkularını keşfetmekDuygularını yönetmek ve olumlu bakış açısını korumakSorumluluk ve merhamet geliştirmek Gerçekçi hedefler koymak ve karşılaştığın zorluklarla yüzleşmek
Bu alanda yazılmış en güzel kitaplardan biri bence. İçinde cok güzel uygulamalar ve üzerine sohbet edip insanı düşünmeye sevk edecek, farkındalık kazandıracak çalışmalarla dolu… Kesinlikle tavsiye ediyorum.
Kitap Yorumları - (5 Yorum)
Bu alanda yazılmış en güzel kitaplardan biri bence. İçinde cok güzel uygulamalar ve üzerine sohbet edip insanı düşünmeye sevk edecek, farkındalık kazandıracak çalışmalarla dolu… Kesinlikle tavsiye ediyorum.
ergenlerle çalışan uzmanlar için faydalı bir kitap.
Okul psikolojik danışmanları için faydalı olacak bir kaynak.
İçerinde öz saygı gelişimi için pek çok etkinlik barındırıyor. Özellikle okul rehber öğretmenleri için işe yarar olduğunu düşünüyorum.
Ağırlıklı olarak bilişsel etkinlikler yer alıyor gerek bireysel olarak gerçekleştirdiğim danışmalarda oldukça faydalanıyorum