Panik Atak Mücadelenizde Yalnız Değilsiniz"8 gidiş ve 8 gelişli bir otobanın tam ortasındasınız, Arabalar sağınızdan solunuzdan büyük bir hızla geçmekteler ve her an biri size çarpabilir. Çaresizsiniz, kaçamıyorsunuz, arabalar o kadar hızlı ki gözünüzle takip bile edemiyorsunuz. Kalbiniz deli gibi çarpıyor. Ölümün yaklaşmakta olduğunu kuvvetle hissediyorsunuz. Beyniniz zonkluyor boğazınıza bir şey düğümlendi, kol ve bacaklarınız karıncalanıyor, mideniz bulanmaya başlıyar ve soğuk terlek döküyorsunuz. Gözleriniz kararıyor. Bayılmak üzere olduğunuzu hissediyorsunuz ama bayılmıyorsunuz. Derken bir şey sizi oradan çekip çıkartıyor ve güvenlir bir yere bırakıyor. Elbette sakinleşmeniz zaman alıyor." İşte biz Panik Atak yaşayan insanlar bunları herhangi bir neden olmaksızın, alışverişte TV seyrederken, tatilde, asansörde, hatta uykuda bile yaşayabiliyoruz.Panik ataklar kişilik zayıflığı, iradesizlik, güçsüzlük, zavallılık ile karıştırılamamılıdır. Çünkü bunların hiçbiriyle uzaktan yakından alakası yoktur. 0
Berna Tamer web sitesiyle panik atak illetiyle boğuşanlara önderlik etmiş, üzüntüsü paylaştıkça azalır felsefesiyle dertlere derman olmaya çalışmış önemli bir isim. kitap gerçekten öneriler dikkate alındığında bu sıkıntıyla boğuşanlara rehber niteliğinde. umarım yakın zamanda 2. baskısı yapılır.
Panik atak konusunda bu şekilde bilgilendirici bir kitap yazılması çok güzel. Yıllardır kuzenim bu hastalıkla mücadele ediyor.Kimse güzel bilgi veremediği için dibe battıkça batıyor.Herşey çok güzel anlatılmış, en güzel açıklamasıda aslında bunu kendi iradenizle aşabileceğiniz teorisi.Hep ilaçlara bağımlı olmak gerekmiyorki, bu ruhsal bir çöküntü belirtisi ve burdada çok güzel değinmişler. Bunun pençesinde olanlarda olmayanlarda okumalı.
Kitap Yorumları - (3 Yorum)
Berna Tamer web sitesiyle panik atak illetiyle boğuşanlara önderlik etmiş, üzüntüsü paylaştıkça azalır felsefesiyle dertlere derman olmaya çalışmış önemli bir isim. kitap gerçekten öneriler dikkate alındığında bu sıkıntıyla boğuşanlara rehber niteliğinde. umarım yakın zamanda 2. baskısı yapılır.
Daha önce panik atak hastalığını yaşamış bir insan yazmıştır. Okumanızda çok fayda vardır.
Panik atak konusunda bu şekilde bilgilendirici bir kitap yazılması çok güzel. Yıllardır kuzenim bu hastalıkla mücadele ediyor.Kimse güzel bilgi veremediği için dibe battıkça batıyor.Herşey çok güzel anlatılmış, en güzel açıklamasıda aslında bunu kendi iradenizle aşabileceğiniz teorisi.Hep ilaçlara bağımlı olmak gerekmiyorki, bu ruhsal bir çöküntü belirtisi ve burdada çok güzel değinmişler. Bunun pençesinde olanlarda olmayanlarda okumalı.