Uzman Psikolog Selen Can, takıntılarla ilgili aklınıza gelebilecek her soruya cevap veriyor. Elinizdeki çalışma, hem bilgilendiren hem de yöntemleri nasıl uygulayacağınızı gösteren bir eğitim kitabı. Takıntılardan Kurtulma Rehberi, yöntemlerin adım adım anlatıldığı başarı hikâyelerini okuyacağınız bir umut ışığı... Bu kitapta, davranış tekniklerini en doğru şekilde uygulayabilmeniz için, konular örneklerle anlatılıyor. Kitabın en önemli özelliği, doğru davranışları göstermenin yanında, takıntılarla başbaşa kaldığınız anlarda kendi kendinize neler söyleyebileceğinizi ve kendinizi nasıl yönlendirebileceğinizi de öğretiyor olması. Bununla birlikte mükemmeliyetçilik, erteleme sorunu ve olumsuz düşüncelerle ilgili de çözüm önerileri getiriyor. İşte temizlik takıntısından simetri/düzen takıntısına, şüphecilikten dini takıntılara, saldırganlıktan cinsel takıntılara, hastalık takıntısından diğer bedensel takıntılara tüm olumsuz düşüncelerin, davranışların, obsesif kompulsif bozukluğun psikolojisini anlamak ve başa çıkabilmek üzerine eşsiz bir kaynak. Okuyun, uygulayın ve takıntılardan kurtulun!
Hem takıntılı bireylere hem de yakınlarına dönük öylesine gerçekçi ve iyi önerileri var ki, meslektaşım Selen hanımın mesleki deneyimine, baş etme yollarına hayran kalmamak elde değil. Takıntı üzerine tam bir başyapıttır. Tüm yaşamının huzurlu ve verimli olmasını diliyorum.
Takıntılardan kurtulabilmek için çok iyi yön gösteren bir kitap. Yalnız takıntılı kişinin bizzat kendisinin okuması gerekiyor. Aksi taktirde takıntılı kişinin yakının okuması pek de bir anlam ifade etmiyor.
Kitap Yorumları - (5 Yorum)
Dilin dile getirdiği ama gönlün kabul etmekte zorlandığı bir şey var.
kendine yardım kapsamında önerildiği için aldım merakla bekliyorum.
Hem takıntılı bireylere hem de yakınlarına dönük öylesine gerçekçi ve iyi önerileri var ki, meslektaşım Selen hanımın mesleki deneyimine, baş etme yollarına hayran kalmamak elde değil. Takıntı üzerine tam bir başyapıttır. Tüm yaşamının huzurlu ve verimli olmasını diliyorum.
Takıntılardan kurtulabilmek için çok iyi yön gösteren bir kitap. Yalnız takıntılı kişinin bizzat kendisinin okuması gerekiyor. Aksi taktirde takıntılı kişinin yakının okuması pek de bir anlam ifade etmiyor.
Kendinizle yüzleşeceğiniz güzel bir kitap