Bedeni Eğitmek, Zihni eğitmek, Ruhu Eğitmek. Yoga öğretisinin üç temel sacayağıdır bunlar. İçimizdeki ruhumuzla dışımızdaki varlığı aynı anda duyumsadığımızın farkındalığıdır. Manevi dünyamızı yetkinleştirmek, ruhun sonsuz makamına erişebilmek için bıkmadan usanmadan bedeni eğitmek, zihni eğitmek, ruhu eğitmektir Yoga'nın yolu... Ta ki tüm evren tek bir ruh olana kadar.Yaşayan en büyük yoga ustalarından B.K.S. Iyengar'ın yoga derslerinden derlenmiş bu kitapta tenimizin yüzeyinden ruhumuzun enginliğine götüren bilgiler keşfedeceksiniz. Bu kitapta Iyengar usta eski metinlerden yola çıkarak Yoga'nın ne amaca hizmet ettiğinden, Yoga'nın sağlık yönünden, Yoga ile Ayurveda ilişkisinden, Yoga'nın şifa sanatından söz ediyor. Yoga öğretisi açısından sevgi ve evliliğin ne anlama geldiğinden, aile yaşamından, çocuklardan, yaşlılıktan söz ediyor.Ruhsallığın merkezine erişebilmek için neden bedenimizi eğitmemiz, zihnimizi temizlememiz gerektiğinden...Ve daha da ötesi Yoga'nın gündelik yaşamla bütünleştirilmesinden söz ediyor.Yeni başlayanlar için olduğu kadar, deneyimli uygulayıcılar için de yol gösterici bir kılavuz.
Kitap Yorumları - (5 Yorum)
Kitabın ortalarında 4, 5 sayfası üstten 2 cmlik yırtık geldi. Ben kaldığım sayfayı katlamam bile içim gitti
Tarih felsefe özeti anlamak için güzel
Yoganın felsefesini güzel anlatan bir eser.
Yoga nın tarihinden bahsetmesi oldukça hoşuma gitti. Merakı olan aradığını bulacaktır diye düşünüyorum
Yogayla ilgilenenlerin ve yoga felsefesini öğrenmek isteyenlerin okuması gereken en önemli eserlerden biri.