Eğer doğanın bize bahşettiği bütün besinleri yeterli ve dengeli olarak tüketebiliyorsanız, egzersizi yaşantınıza sokup onu sizi terk etmeyecek en yakın dostunuz olarak görebiliyorsanız, kaliteli yaşamda kaliteli uykuyu önemsiyorsanız, stresinizi kontrol edebilmeyi öğrenebiliyorsanız, yaşam kaynağınız olan soluk almanın lezzetini soluk borunuzda hissedebiliyorsanız...Korkmayın! Kendiniz için yapılması gereken her şeyi yaptınız. Bundan sonra yaşayacağınız her günü, zevk alarak, tadını çıkartarak yaşayabilirsiniz.Nasıl kilo verilir?Neden zor kilo verilir?Şişmanlık bulaşıcı mıdır?Kilo vermede hedefe nasıl ulaşılır?İlaçla zeyıflanır mı?Ve yüzlerce sorunun cevabı…
Kitap Yorumları - (0 Yorum)